Naast brood, avondeten en pap is het fijn om je kindje nog wat extra’s te geven- maar dan wel gezond. Ik heb op een rijtje gezet wat de gezondere keuzes zijn!

 

-fruit en groente zoals een stuk mango of komkommer om op te sabbelen

-rozijntjes

–bananenbrood

-knijpfruit(&groente) van zonnatura of zelfgemaakt

-soepstengel(goed kijken of er geen suiker aan toegevoegd is)

-thee zonder suiker (evt honing)

-wortel/pompoen of appelcake

-vers sinaasappelsap

-raw dadel(ennoten)reep

 

 

-diksap(aangelengd met veel water)

-plantaardige melk

-smoothie/ijs van groenten of fruit

-mais of wortelchippies (van de etos)

-stukjes fruit zoals meloen in stukjes

-stukjes groente zoals tomaat en komkommer evt. met dipsausje van een biologische jam of tomatensausje